ET PROPOSEM UN MENÚ SA

El que veuràs a continuació és un menú sa i equilibrat que hem elaborat nosaltres mateixos, i està pensat per menjar en una setmana.  Què és el que et recomanem?    


DILLUNS: 

.Espirals amb i tomàquet i formatge 

.Salmó al forn amb enciam i tomàquet 

.Una peça de fruita 


DIMARTS: 

.Sopa de verdura 

.Pollastre al forn i prunes 

.Iogurt  


 DIMECRES:

.Crema de carbassa 

. Hamburguesa mixta a la planxa

. Iogurt o fruita 


DIJOUS:  

Amanida de llegums

Lluç al forn 

.Una peça de fruita 


DIVENDRES: 

Bròquil gratinat 

Croquetes de rostit  

. Iogurt 


DISSABTE: 

.Arròs amb tomàquet 

.Calarmars enfarinats

.Peça de fruita 


DIUMENGE:  

.Espaguetis amb tomàquet

.Rolles de primavera amb pollastre 

.Una peça de fruita 


Cartell de menú amb colors. Font